15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física 7º ano
1. Jogo de Queimada
O jogo de queimada é uma atividade clássica que promove a agilidade e o trabalho em equipe. Os alunos são divididos em duas equipes e devem tentar eliminar os adversários acertando-os com a bola. Essa atividade desenvolve habilidades motoras e a coordenação, além de estimular a competitividade saudável. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Circuito de Obstáculos
O circuito de obstáculos é uma excelente forma de trabalhar a resistência e a força. Os alunos devem superar diferentes desafios, como saltar, correr e se equilibrar em diversos aparelhos. Essa atividade pode ser adaptada para diferentes níveis de habilidade, garantindo que todos participem. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Dança de Salão
A dança de salão é uma atividade que promove a socialização e a expressão corporal. Os alunos aprendem diferentes estilos de dança, como samba, forró e tango, desenvolvendo ritmo e coordenação. Além disso, a dança estimula a autoestima e a confiança dos estudantes. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Vôlei Adaptado
O vôlei adaptado é uma versão do vôlei tradicional que pode ser jogada em diferentes contextos, como em sala de aula ou em espaços abertos. Essa atividade ajuda a desenvolver a cooperação e a comunicação entre os alunos, além de trabalhar a habilidade motora e a estratégia de jogo. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Atividades de Alongamento
As atividades de alongamento são essenciais para prevenir lesões e melhorar a flexibilidade dos alunos. O professor pode conduzir uma sessão de alongamento antes ou após as atividades físicas, ensinando os alunos a importância dessa prática. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Futebol de Rua
O futebol de rua é uma atividade que pode ser realizada em qualquer espaço aberto. Os alunos podem formar equipes e jogar, desenvolvendo habilidades como drible, passe e chute. Essa atividade também promove a inclusão e a diversidade, já que pode ser jogada por todos. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Jogos de Tabuleiro com Temática Esportiva
Os jogos de tabuleiro com temática esportiva são uma forma divertida de discutir regras e estratégias de diferentes esportes. Os alunos podem criar seus próprios jogos, estimulando a criatividade e o pensamento crítico. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Corrida de Revezamento
A corrida de revezamento é uma atividade que promove o trabalho em equipe e o espírito esportivo. Os alunos devem se organizar em equipes e correr uma determinada distância, passando o bastão entre si. Essa atividade ajuda a desenvolver a resistência e a velocidade. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Atividades de Natação
A natação é uma atividade completa que trabalha todos os grupos musculares. Os alunos podem participar de aulas de natação, aprendendo diferentes estilos e técnicas. Além de ser uma atividade física, a natação é fundamental para a segurança dos alunos em ambientes aquáticos. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Jogos de Aventura
Os jogos de aventura, como caça ao tesouro ou gincanas, são atividades que estimulam a resolução de problemas e o trabalho em equipe. Os alunos podem ser divididos em grupos e devem seguir pistas para completar desafios, promovendo a interação e a diversão. Habilidade BNCC: EF15EF10.
