5 IDEIAS DE ATIVIDADES LÚDICAS: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EDUCAÇÃO INFANTIL 5 ANOS

Atividade 1: Montando o Prato Saudável

Nesta atividade, as crianças irão aprender sobre os grupos alimentares de forma lúdica. Utilize pratos de papel e recortes de alimentos de revistas ou impressos. Peça para que cada criança monte seu próprio prato saudável, incluindo frutas, verduras, proteínas e grãos. Essa atividade promove a habilidade (EI02ET01) de explorar e descrever semelhanças e diferenças entre as características dos alimentos, além de estimular a comunicação (EI02EF01) ao compartilhar suas escolhas com os colegas.

Atividade 2: A Caça ao Tesouro dos Alimentos

Organize uma caça ao tesouro no pátio ou na sala de aula, onde as crianças devem encontrar cartões com imagens de alimentos saudáveis escondidos. Cada vez que uma criança encontrar um cartão, deve falar sobre o alimento e seus benefícios. Essa atividade se alinha com a habilidade (EI01EF06) de comunicar-se utilizando diferentes formas de expressão e (EI02ET03) ao observar e relatar sobre os alimentos encontrados.

Atividade 3: A Dança das Frutas

Crie uma dança onde cada criança representa uma fruta ou vegetal. Ao som de uma música animada, as crianças devem imitar o movimento do alimento que representam. Essa atividade estimula a expressão corporal (EI03CG01) e a interação social (EI02EO01), além de promover o conhecimento sobre a diversidade de alimentos saudáveis de forma divertida.

Atividade 4: O Livro das Receitas Saudáveis

As crianças podem criar um livro de receitas saudáveis, onde cada uma desenha ou recorta imagens de pratos que gostam e escreve (ou dita) os ingredientes. Essa atividade promove a habilidade (EI02EF08) de manusear diferentes portadores textuais e (EI03EF06) de produzir suas próprias histórias, além de incentivar a criatividade e o trabalho em grupo.

Atividade 5: Experiência Sensorial com Alimentos

Proporcione uma experiência sensorial onde as crianças possam tocar, cheirar e até provar diferentes alimentos saudáveis. Organize esta atividade em estações, cada uma com um tipo de alimento (frutas, legumes, grãos). Essa atividade se relaciona com a habilidade (EI01ET01) de explorar e descobrir as propriedades dos alimentos e (EI02CG04) ao demonstrar progressiva independência no cuidado do seu corpo ao experimentar novos sabores.