15 Ideias de Atividades (BNCC) terceira idade
1. Oficina de Artesanato
A oficina de artesanato é uma atividade que estimula a criatividade e a coordenação motora dos idosos. Os participantes podem trabalhar com diferentes materiais, como papel, tecido e argila, criando peças únicas. Essa atividade está alinhada à habilidade BNCC (Arte) EF15AR01, que propõe a valorização da expressão artística e a exploração de diferentes técnicas.
2. Aulas de Música
As aulas de música são uma excelente forma de promover a socialização e o bem-estar emocional na terceira idade. Os idosos podem aprender a tocar instrumentos ou participar de um coral, desenvolvendo habilidades musicais e melhorando a memória. Essa atividade se relaciona com a habilidade BNCC (Arte) EF15AR02, que incentiva a apreciação e a produção musical.
3. Jogos de Tabuleiro
Os jogos de tabuleiro são uma ótima maneira de estimular o raciocínio lógico e a interação social. Atividades como xadrez, damas e dominó podem ser realizadas em grupo, promovendo momentos de diversão e aprendizado. Essa prática está ligada à habilidade BNCC (Matemática) EF15MA05, que aborda a resolução de problemas e o desenvolvimento do pensamento crítico.
4. Atividades de Jardinagem
A jardinagem é uma atividade terapêutica que proporciona aos idosos a oportunidade de se conectar com a natureza. Plantar e cuidar de flores e hortas estimula a atividade física e a responsabilidade. Essa atividade se alinha à habilidade BNCC (Ciências) EF15CI01, que incentiva a observação e o cuidado com o meio ambiente.
5. Dança de Salão
A dança de salão é uma atividade que promove a saúde física e mental, além de ser uma forma divertida de socialização. Os idosos podem aprender diferentes estilos de dança, melhorando a coordenação e a autoestima. Essa atividade está relacionada à habilidade BNCC (Educação Física) EF15EF01, que valoriza a prática de atividades corporais.
6. Contação de Histórias
A contação de histórias é uma atividade que estimula a imaginação e a memória dos idosos. Os participantes podem compartilhar suas próprias histórias ou ouvir relatos de outras pessoas, promovendo a troca cultural. Essa prática está alinhada à habilidade BNCC (Língua Portuguesa) EF15LP01, que valoriza a oralidade e a produção textual.
7. Atividades de Culinária
As atividades de culinária são uma forma de resgatar tradições e promover a interação entre os participantes. Os idosos podem aprender novas receitas e compartilhar suas experiências na cozinha, estimulando a criatividade e a autonomia. Essa atividade se relaciona à habilidade BNCC (Ciências) EF15CI02, que aborda a alimentação saudável e a cultura alimentar.
8. Exercícios de Alongamento
Os exercícios de alongamento são essenciais para a manutenção da flexibilidade e da saúde física na terceira idade. Essas atividades podem ser realizadas em grupo, promovendo o bem-estar e a socialização. Essa prática está alinhada à habilidade BNCC (Educação Física) EF15EF02, que enfatiza a importância da atividade física para a saúde.
9. Palestras sobre Saúde
As palestras sobre saúde são uma forma de informar e conscientizar os idosos sobre cuidados com a saúde e prevenção de doenças. Especialistas podem abordar temas como alimentação, atividade física e saúde mental. Essa atividade se relaciona à habilidade BNCC (Ciências) EF15CI03, que incentiva a busca por informações sobre saúde e bem-estar.
10. Atividades de Memória
As atividades de memória, como jogos de palavras e quebra-cabeças, são fundamentais para estimular a cognição dos idosos. Essas práticas ajudam a manter a mente ativa e a prevenir o declínio cognitivo. Essa atividade está alinhada à habilidade BNCC (Matemática) EF15MA06, que aborda a resolução de problemas e o desenvolvimento do raciocínio lógico.
