15 Ideias de Atividades (BNCC) sobre nutrição e saúde
1. Oficina de Receitas Saudáveis
Os alunos podem participar de uma oficina onde aprenderão a preparar receitas saudáveis utilizando ingredientes frescos e nutritivos. Essa atividade pode incluir a pesquisa sobre os benefícios de cada ingrediente, promovendo a consciência sobre a alimentação saudável. Habilidade BNCC: EF15LP01.
2. Jogo da Alimentação Balanceada
Crie um jogo de tabuleiro onde os alunos devem montar pratos equilibrados, utilizando cartões que representam diferentes grupos alimentares. Essa atividade ajuda a entender a importância de cada grupo na dieta e a proporções adequadas. Habilidade BNCC: EF15LP02.
3. Mapa da Alimentação
Os alunos podem criar um mapa que mostre a origem dos alimentos que consomem, desde a produção até a mesa. Essa atividade estimula a pesquisa e o entendimento sobre a cadeia alimentar e a importância da agricultura local. Habilidade BNCC: EF15CI01.
4. Debate sobre Alimentação e Saúde
Organize um debate em sala de aula sobre temas relacionados à nutrição, como dietas populares, alimentos ultraprocessados e suas consequências para a saúde. Essa atividade desenvolve habilidades de argumentação e pensamento crítico. Habilidade BNCC: EF15LP03.
5. Criação de um Diário Alimentar
Os alunos devem manter um diário alimentar por uma semana, registrando tudo o que consomem. Após esse período, eles podem analisar seus hábitos alimentares e discutir em grupo como melhorar sua dieta. Habilidade BNCC: EF15LP04.
6. Visita a um Mercado Municipal
Promova uma visita a um mercado municipal, onde os alunos poderão conhecer a variedade de alimentos disponíveis e aprender sobre a importância de consumir produtos locais e sazonais. Habilidade BNCC: EF15CI02.
7. Palestra com Nutricionista
Convide um nutricionista para dar uma palestra sobre a importância da nutrição e como fazer escolhas alimentares saudáveis. Os alunos podem preparar perguntas para a sessão de perguntas e respostas. Habilidade BNCC: EF15LP05.
8. Criação de Cartazes Educativos
Os alunos podem criar cartazes que informem sobre os benefícios de diferentes alimentos e hábitos saudáveis. Esses cartazes podem ser expostos na escola para conscientizar outros alunos. Habilidade BNCC: EF15AR01.
9. Experimento sobre Alimentos e Nutrientes
Realize experimentos simples que demonstrem a presença de nutrientes em diferentes alimentos, como a reação do iodo com o amido. Essa atividade prática ajuda a entender a composição dos alimentos. Habilidade BNCC: EF15CI03.
10. Projeto de Horta Escolar
Inicie um projeto de horta na escola, onde os alunos possam plantar e cuidar de vegetais. Essa atividade ensina sobre o cultivo de alimentos e a importância de uma alimentação saudável e sustentável. Habilidade BNCC: EF15CI04.
11. Análise de Rótulos de Alimentos
Os alunos podem trazer rótulos de alimentos de casa e analisá-los em sala de aula, discutindo os ingredientes, valores nutricionais e a importância de fazer escolhas informadas. Habilidade BNCC: EF15LP06.
12. Criação de um Blog sobre Nutrição
Os alunos podem criar um blog onde compartilham receitas saudáveis, dicas de nutrição e experiências pessoais relacionadas à alimentação. Essa atividade estimula a escrita e o uso responsável da internet. Habilidade BNCC: EF15LP07.
13. Jogo de Memória dos Alimentos
Crie um jogo de memória com imagens de alimentos e suas propriedades nutricionais. Essa atividade é divertida e educativa, ajudando os alunos a memorizar informações importantes sobre nutrição. Habilidade BNCC: EF15AR02.
14. Pesquisa sobre Tradições Alimentares
Os alunos podem realizar uma pesquisa sobre as tradições alimentares de diferentes culturas, apresentando suas descobertas em sala de aula. Essa atividade promove o respeito à diversidade e a compreensão das influências culturais na alimentação. Habilidade BNCC: EF15CI05.
15. Desafio da Alimentação Saudável
Organize um desafio onde os alunos devem consumir uma variedade de frutas e vegetais durante uma semana, registrando suas experiências e reflexões. Essa atividade incentiva hábitos alimentares saudáveis de forma lúdica. Habilidade BNCC: EF15LP08.
