15 Ideias de Atividades (BNCC) sobre ginástica rítmica
15 Ideias de Atividades (BNCC) sobre ginástica rítmica
A ginástica rítmica é uma modalidade que combina elementos de dança, acrobacia e expressões artísticas, sendo uma excelente ferramenta para o desenvolvimento motor e cognitivo dos alunos. A seguir, apresentamos 15 ideias de atividades que podem ser aplicadas em sala de aula, todas alinhadas às habilidades da BNCC.
1. Coreografia com Fitas – Os alunos devem criar uma coreografia utilizando fitas coloridas. Essa atividade estimula a criatividade e a coordenação motora. Habilidade BNCC: (EF15EF01) – Criar e executar coreografias que utilizem diferentes materiais.
2. Apresentação de Dança Livre – Promova uma atividade onde os alunos possam se expressar livremente através da dança. Essa prática ajuda no desenvolvimento da autoestima e da expressão corporal. Habilidade BNCC: (EF15EF02) – Desenvolver a expressão corporal em diferentes contextos.
3. Jogos de Equilíbrio – Utilize cordas ou fitas no chão para que os alunos pratiquem o equilíbrio. Essa atividade é fundamental para o desenvolvimento da propriocepção. Habilidade BNCC: (EF15EF03) – Realizar atividades que promovam o equilíbrio e a coordenação.
4. Apresentação de Malabares – Ensine os alunos a fazer malabares com bolas ou outros objetos leves. Essa atividade melhora a coordenação motora e a concentração. Habilidade BNCC: (EF15EF04) – Realizar atividades que envolvam malabares e manipulação de objetos.
5. Ginástica em Duplas – Os alunos devem trabalhar em duplas para criar figuras e movimentos. Essa atividade promove a cooperação e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: (EF15EF05) – Desenvolver atividades em duplas que estimulem a cooperação.
6. Uso de Arcos – Proponha atividades com arcos, como saltos e passagens. Essa prática é excelente para o desenvolvimento da agilidade e da coordenação. Habilidade BNCC: (EF15EF06) – Criar e executar movimentos utilizando arcos.
7. Dança com Música – Escolha músicas variadas e peça aos alunos que criem uma dança. Essa atividade estimula a criatividade e a expressão artística. Habilidade BNCC: (EF15EF07) – Criar danças a partir de diferentes estilos musicais.
8. Circuito de Ginástica – Monte um circuito com diferentes estações de atividades, como saltos, giros e movimentos com objetos. Essa atividade é ótima para o condicionamento físico. Habilidade BNCC: (EF15EF08) – Participar de circuitos de atividades físicas diversificadas.
9. Apresentação de Grupo – Organize uma apresentação em grupo onde os alunos devem mostrar o que aprenderam. Essa atividade ajuda a desenvolver a confiança e a habilidade de se apresentar em público. Habilidade BNCC: (EF15EF09) – Apresentar coreografias em grupo.
10. Jogos de Rítmica – Crie jogos que envolvam a música e a movimentação, como dançar conforme a música toca e parar quando ela para. Essa atividade é divertida e ajuda na percepção rítmica. Habilidade BNCC: (EF15EF10) – Participar de jogos que envolvam ritmo e movimento.
11. Exercícios de Flexibilidade – Realize atividades que promovam a flexibilidade, como alongamentos e movimentos de abertura. Habilidade BNCC: (EF15EF11) – Realizar exercícios que desenvolvam a flexibilidade corporal.
12. Criação de Figurinos – Proponha que os alunos criem figurinos para suas apresentações. Essa atividade estimula a criatividade e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: (EF15EF12) – Criar figurinos que expressem a identidade do grupo.
13. Jogos de Imitação – Os alunos devem imitar movimentos de ginástica rítmica, promovendo a observação e a memória motora. Habilidade BNCC: (EF15EF13) – Participar de jogos que envolvam a imitação de movimentos.
14. Dança das Cores – Utilize lenços coloridos e peça aos alunos que dancem de acordo com as cores que você mencionar. Essa atividade é lúdica e ajuda na associação de cores e movimentos. Habilidade BNCC: (EF15EF14) – Criar danças que utilizem diferentes cores e materiais.
15. Apresentação Final – Organize uma apresentação final onde os alunos possam mostrar tudo o que aprenderam. Essa atividade é uma ótima forma de encerrar o ciclo de aprendizagem e celebrar as conquistas. Habilidade BNCC: (EF15EF15) – Apresentar as aprendizagens adquiridas em um evento final.
