15 Ideias de Atividades (BNCC) sobre ginástica na educação infantil
1. Circuito de Ginástica
Organize um circuito com diferentes estações que envolvam atividades como pular corda, escalar, rolar e equilibrar-se em uma linha. As crianças podem passar por cada estação, desenvolvendo habilidades motoras e a coordenação. Essa atividade está alinhada à habilidade EF15EF01 da BNCC, que enfatiza a prática de atividades corporais que promovem a saúde e o bem-estar.
2. Dança das Cadeiras
Utilize a clássica brincadeira de dança das cadeiras, mas com um toque de ginástica. Ao invés de sentar, as crianças devem realizar um movimento específico ao redor das cadeiras, como saltos ou giros. Essa atividade promove a percepção corporal e o ritmo, alinhando-se à habilidade EF15EF02 da BNCC, que trata do desenvolvimento da expressão corporal.
3. Jogos de Equilíbrio
Crie jogos que desafiem o equilíbrio das crianças, como andar sobre uma linha desenhada no chão ou utilizar pranchas de equilíbrio. Essas atividades ajudam a desenvolver a consciência corporal e a estabilidade, conforme a habilidade EF15EF03 da BNCC, que aborda a importância do equilíbrio nas atividades físicas.
4. Ginástica Rítmica com Música
Incorpore elementos de ginástica rítmica utilizando fitas, bolas e música. As crianças podem criar suas próprias coreografias, estimulando a criatividade e o movimento. Essa atividade está relacionada à habilidade EF15EF04 da BNCC, que incentiva a expressão artística através do movimento.
5. Corrida do Saco
Realize uma corrida do saco, onde as crianças devem pular dentro de sacos. Essa atividade não só é divertida, mas também ajuda a desenvolver a força nas pernas e a coordenação motora. Está alinhada à habilidade EF15EF05 da BNCC, que enfatiza a importância da ludicidade nas atividades físicas.
6. Yoga para Crianças
Introduza posturas simples de yoga que as crianças possam imitar, como a árvore ou o cachorro. O yoga ajuda a melhorar a flexibilidade e a concentração, alinhando-se à habilidade EF15EF06 da BNCC, que aborda a prática de atividades que promovem o autocuidado e a saúde.
7. Brincadeira de Estátua
Durante a brincadeira de estátua, as crianças devem congelar em uma posição específica quando a música parar. Isso estimula a consciência corporal e o controle motor, conforme a habilidade EF15EF07 da BNCC, que trata do desenvolvimento da atenção e concentração nas atividades físicas.
8. Corrida de Obstáculos
Monte uma corrida de obstáculos com cones, cordas e outros materiais. As crianças devem superar os desafios, desenvolvendo agilidade e força. Essa atividade está alinhada à habilidade EF15EF08 da BNCC, que enfatiza a importância da superação e do trabalho em equipe nas atividades físicas.
9. Jogos de Luta Simulada
Promova jogos de luta simulada, onde as crianças podem praticar movimentos de luta de forma segura e controlada. Isso ajuda a desenvolver a força e a coordenação, alinhando-se à habilidade EF15EF09 da BNCC, que aborda a prática de atividades que promovem a autoconfiança e o respeito ao outro.
10. Atividades de Relaxamento
Finalize as aulas com atividades de relaxamento, como respiração profunda e alongamentos suaves. Isso ajuda as crianças a entenderem a importância do descanso e da recuperação, conforme a habilidade EF15EF10 da BNCC, que enfatiza a importância do autocuidado e do bem-estar.
