15 Ideias de Atividades (BNCC) sobre alimentação saudável infantil
1. Oficina de Receitas Saudáveis
Organize uma oficina onde os alunos possam criar suas próprias receitas saudáveis. Os estudantes podem trazer ingredientes de casa e, sob a supervisão de um professor, aprender a preparar pratos nutritivos. Essa atividade pode incluir a discussão sobre a importância de cada ingrediente e como eles contribuem para uma alimentação saudável. Habilidade BNCC: EF15LP01.
2. Jogo da Alimentação Balanceada
Crie um jogo de tabuleiro onde os alunos precisam montar um prato saudável, escolhendo diferentes grupos alimentares. Cada grupo alimentar terá um valor em pontos, e o objetivo é alcançar a maior pontuação possível ao final do jogo. Essa atividade ajuda a reforçar o conhecimento sobre os grupos alimentares e suas funções. Habilidade BNCC: EF15LP02.
3. Mural da Alimentação Saudável
Os alunos podem criar um mural colaborativo com imagens de alimentos saudáveis, receitas e dicas de nutrição. Essa atividade estimula a pesquisa e a criatividade, além de promover a troca de informações entre os alunos. Habilidade BNCC: EF15LP03.
4. Experiência de Degustação
Promova uma experiência de degustação onde os alunos possam experimentar diferentes frutas e vegetais. Após a degustação, eles podem discutir quais sabores gostaram mais e como podem incluir esses alimentos em suas refeições diárias. Habilidade BNCC: EF15LP04.
5. Criação de um Diário Alimentar
Peça aos alunos que mantenham um diário alimentar por uma semana, registrando tudo o que comem. Depois, eles podem analisar suas escolhas e discutir como poderiam melhorar sua alimentação. Essa atividade promove a autoavaliação e a conscientização sobre hábitos alimentares. Habilidade BNCC: EF15LP05.
6. Visita a uma Feira de Alimentos
Organize uma visita a uma feira de alimentos locais, onde os alunos possam aprender sobre a importância de consumir alimentos frescos e da agricultura local. Essa atividade pode incluir conversas com os produtores e discussões sobre a origem dos alimentos. Habilidade BNCC: EF15LP06.
7. Palestra com Nutricionista
Convide um nutricionista para dar uma palestra sobre alimentação saudável. Os alunos poderão fazer perguntas e aprender sobre a importância de uma dieta equilibrada, além de receber dicas práticas para melhorar seus hábitos alimentares. Habilidade BNCC: EF15LP07.
8. Criação de Cartazes Educativos
Os alunos podem criar cartazes educativos sobre os benefícios de diferentes alimentos saudáveis. Esses cartazes podem ser expostos na escola para informar e conscientizar outros alunos sobre a importância de uma alimentação saudável. Habilidade BNCC: EF15LP08.
9. Atividade de Jardinagem
Inicie um projeto de jardinagem na escola, onde os alunos possam plantar e cuidar de ervas e vegetais. Essa atividade ensina sobre a origem dos alimentos e a importância de cultivar uma alimentação saudável. Habilidade BNCC: EF15LP09.
10. Desafio da Alimentação Saudável
Crie um desafio onde os alunos devem consumir uma variedade de frutas e vegetais ao longo de uma semana. Eles podem registrar suas escolhas e compartilhar suas experiências, promovendo a troca de ideias sobre como incluir mais alimentos saudáveis em suas dietas. Habilidade BNCC: EF15LP10.
11. A Importância da Hidratação
Realize uma atividade onde os alunos aprendem sobre a importância da hidratação e os benefícios da água. Eles podem criar cartazes ou apresentações sobre como a água é essencial para a saúde e como podem se lembrar de beber água ao longo do dia. Habilidade BNCC: EF15LP11.
12. Culinária Internacional Saudável
Explore diferentes culturas culinárias e suas opções saudáveis. Os alunos podem pesquisar e apresentar pratos típicos de outros países que são saudáveis, promovendo a diversidade alimentar e o respeito cultural. Habilidade BNCC: EF15LP12.
13. Jogo de Perguntas e Respostas
Crie um jogo de perguntas e respostas sobre alimentação saudável. Os alunos podem trabalhar em grupos para responder perguntas e aprender mais sobre nutrição de forma divertida e interativa. Habilidade BNCC: EF15LP13.
14. Criação de um Blog sobre Alimentação
Os alunos podem criar um blog onde compartilham receitas saudáveis, dicas de nutrição e suas experiências com a alimentação. Essa atividade desenvolve habilidades de escrita e comunicação, além de promover a conscientização sobre alimentação saudável. Habilidade BNCC: EF15LP14.
15. Desenho de um Prato Saudável
Peça aos alunos que desenhem um prato saudável ideal, incluindo todos os grupos alimentares. Eles podem apresentar seus desenhos e explicar suas escolhas, promovendo a criatividade e o entendimento sobre uma alimentação balanceada. Habilidade BNCC: EF15LP15.
