15 Ideias de Atividades (BNCC) do ensino médio educação física
1. Jogo de Queimada
A queimada é uma atividade clássica que promove a agilidade e o trabalho em equipe. Os alunos são divididos em duas equipes, e o objetivo é eliminar os adversários acertando-os com a bola. Essa atividade pode ser adaptada para incluir regras que incentivem a estratégia e a colaboração. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Corrida de Revezamento
Essa atividade envolve a formação de equipes que competem em uma corrida de revezamento. Os alunos devem passar um bastão entre si, promovendo a velocidade e a coordenação. Além disso, pode-se incluir diferentes modalidades de corrida, como obstáculos ou saltos. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Dança de Salão
A dança de salão é uma excelente forma de trabalhar a coordenação motora e a socialização entre os alunos. Os professores podem ensinar diferentes estilos, como samba, forró e tango, promovendo a cultura e a expressão corporal. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Atividades Circenses
Incluir atividades circenses, como malabares e acrobacias, pode ser uma maneira divertida de desenvolver habilidades motoras e a concentração. Os alunos podem trabalhar em duplas ou grupos, criando apresentações que estimulem a criatividade. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Jogos Cooperativos
Os jogos cooperativos são uma ótima maneira de promover a inclusão e o trabalho em equipe. Atividades como o “Círculo da Amizade” ou “A Teia” incentivam os alunos a resolverem desafios juntos, fortalecendo os laços entre eles. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Natação
A natação é uma atividade essencial para o desenvolvimento físico e a segurança dos alunos. O professor pode organizar aulas que abordem diferentes estilos de nado e técnicas de respiração, além de promover competições amistosas. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Futebol Adaptado
O futebol adaptado é uma forma de incluir todos os alunos, independentemente de suas habilidades. As regras podem ser ajustadas para garantir que todos participem ativamente, promovendo a inclusão e o respeito. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Yoga e Meditação
Incorporar yoga e meditação nas aulas de educação física pode ajudar os alunos a desenvolverem a concentração e a consciência corporal. A prática regular pode reduzir o estresse e melhorar o foco nas atividades escolares. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Circuito de Exercícios Funcionais
Um circuito de exercícios funcionais pode ser montado utilizando materiais simples, como cones e cordas. Os alunos podem passar por diferentes estações, realizando atividades que trabalham força, resistência e flexibilidade. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Jogos de Tabuleiro Ativos
Transformar jogos de tabuleiro em atividades físicas é uma maneira inovadora de engajar os alunos. Por exemplo, um jogo de “Ludo” pode ser adaptado para que os alunos realizem exercícios a cada jogada, promovendo movimento e diversão. Habilidade BNCC: EF15EF10.
11. Atletismo
O atletismo oferece uma variedade de modalidades, como corrida, salto e arremesso. Os alunos podem participar de competições internas, desenvolvendo habilidades específicas e aprendendo sobre disciplina e superação. Habilidade BNCC: EF15EF11.
12. Capoeira
A capoeira é uma expressão cultural que combina dança, luta e música. Os alunos podem aprender os movimentos básicos e a história da capoeira, promovendo a cultura brasileira e o respeito às tradições. Habilidade BNCC: EF15EF12.
13. Atividades de Orientação
As atividades de orientação, como caça ao tesouro, podem ser realizadas em ambientes externos. Os alunos devem usar mapas e bússolas para encontrar os pontos indicados, desenvolvendo habilidades de trabalho em equipe e resolução de problemas. Habilidade BNCC: EF15EF13.
14. Jogos de Raquete
Incluir jogos de raquete, como badminton ou tênis de mesa, pode ser uma forma divertida de trabalhar a coordenação e a agilidade. Os alunos podem participar de torneios, incentivando a competição saudável. Habilidade BNCC: EF15EF14.
15. Atividades de Educação Ambiental
Integrar atividades físicas com a educação ambiental, como caminhadas em trilhas, pode conscientizar os alunos sobre a importância da preservação do meio ambiente. Essa prática promove a saúde e o respeito pela natureza. Habilidade BNCC: EF15EF15.
