15 Ideias de Atividades (BNCC) educação física pular corda
1. Pular Corda em Dupla
Uma atividade que promove a interação entre os alunos é o pular corda em dupla. Os alunos se organizam em pares e devem pular a corda juntos, sincronizando seus movimentos. Essa atividade desenvolve a coordenação motora, o trabalho em equipe e a comunicação. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF01, que aborda a prática de atividades físicas em grupo.
2. Corrida com Corda
Nesta atividade, os alunos devem correr enquanto seguram uma corda. O objetivo é completar um percurso determinado sem deixar a corda cair. Essa atividade estimula a resistência e a agilidade, além de ser uma forma divertida de trabalhar a disciplina. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF02, que enfatiza a importância da resistência em atividades físicas.
3. Desafio do Tempo
Os alunos são desafiados a pular corda por um determinado tempo, registrando quantos pulos conseguem fazer. Essa atividade pode ser feita em grupos, onde cada grupo compete para ver quem consegue mais pulos em um minuto. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF03, que incentiva a superação de limites pessoais.
4. Corda e Música
Integrar música à atividade de pular corda pode tornar a experiência mais envolvente. Os alunos pulam a corda seguindo o ritmo da música, o que ajuda a desenvolver o senso de ritmo e coordenação. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF04, que relaciona a música ao movimento corporal.
5. Pular Corda com Obstáculos
Crie um circuito com obstáculos onde os alunos devem pular corda em diferentes estações. Cada estação pode ter um desafio diferente, como pular com uma perna só ou pular em um ritmo específico. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF05, que aborda a variação de movimentos em atividades físicas.
6. Corda e Contagem
Os alunos devem pular corda enquanto contam em voz alta. Essa atividade ajuda a desenvolver a concentração e a coordenação, além de ser uma forma divertida de praticar a matemática. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF06, que relaciona a matemática ao movimento.
7. Pular Corda em Formações
Organize os alunos em formações, como círculos ou linhas, e faça com que todos pulem ao mesmo tempo. Essa atividade promove a noção de grupo e a sincronia entre os alunos. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF07, que enfatiza a importância do trabalho em equipe.
8. Corda e Coreografia
Os alunos podem criar uma coreografia utilizando a corda, incorporando movimentos de dança. Essa atividade estimula a criatividade e a expressão corporal, além de ser uma forma divertida de se exercitar. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF08, que relaciona a dança ao movimento físico.
9. Jogo da Memória com Corda
Crie um jogo da memória onde os alunos devem pular corda e lembrar de sequências de movimentos. Essa atividade desenvolve a memória e a concentração, além de ser uma forma lúdica de praticar a atividade física. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF09, que aborda a memória e o movimento.
10. Pular Corda em Equipe
Divida os alunos em equipes e faça uma competição de quem consegue pular corda por mais tempo. Essa atividade incentiva a competitividade saudável e o espírito esportivo. A habilidade BNCC correspondente é EF15EF10, que enfatiza a importância da competição em atividades físicas.
