15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física para deficientes físicos
1. Jogo de Boliche Adaptado
O boliche adaptado é uma atividade que pode ser realizada em ambientes internos ou externos, utilizando garrafas plásticas e uma bola leve. Os alunos podem participar em grupos, onde cada um tem a oportunidade de derrubar as garrafas. Essa atividade desenvolve a coordenação motora e a socialização. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Corrida de Revezamento com Bastão
A corrida de revezamento é uma excelente maneira de promover a inclusão. Os alunos podem ser divididos em equipes mistas, onde cada membro deve completar uma parte do percurso segurando um bastão. É importante adaptar o percurso conforme as necessidades dos alunos. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Dança Inclusiva
A dança inclusiva permite que todos os alunos participem, independentemente de suas habilidades físicas. Pode-se utilizar músicas animadas e criar coreografias simples que incentivem a movimentação. Essa atividade promove a expressão corporal e a autoestima. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Atividades com Bola de Futebol
As atividades com bola de futebol podem ser adaptadas para incluir alunos com deficiência. Por exemplo, pode-se utilizar uma bola maior e mais leve, permitindo que todos participem em um jogo amistoso. Essa prática estimula o trabalho em equipe e a coordenação. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Circuito de Obstáculos
Um circuito de obstáculos pode ser montado com diferentes estações, onde os alunos devem realizar tarefas específicas, como passar por baixo de cordas ou saltar sobre pequenos obstáculos. Essa atividade desenvolve a agilidade e a força. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Natação Adaptada
A natação é uma atividade que pode ser extremamente benéfica para alunos com deficiência. Aulas adaptadas podem incluir exercícios de flutuação e nado, sempre respeitando o ritmo de cada aluno. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Jogos de Tabuleiro Físicos
Os jogos de tabuleiro físicos podem ser adaptados para incluir movimentação. Por exemplo, um jogo de “banco imobiliário” onde os alunos devem se movimentar pelo espaço para coletar recursos. Isso estimula a interação e o raciocínio lógico. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Atividades de Ioga
A prática de ioga pode ser adaptada para alunos com diferentes deficiências, utilizando cadeiras ou colchonetes. As posturas podem ser simplificadas e adaptadas, promovendo relaxamento e concentração. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Jogos de Queimada Adaptados
O jogo de queimada pode ser adaptado para incluir todos os alunos, utilizando bolas leves e regras que permitam a participação de todos. Essa atividade promove a agilidade e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Atividades de Arremesso
Atividades de arremesso, como lançar bolas ou frisbees, podem ser realizadas em diferentes distâncias e com diferentes objetos. Isso ajuda a desenvolver a força e a coordenação motora. Habilidade BNCC: EF15EF10.
