15 Ideias de Atividades (BNCC) educação física 1º ao 5º ano

1. Jogo da Memória com Atividades Físicas

Esta atividade consiste em criar um jogo da memória utilizando cartões que representam diferentes atividades físicas, como correr, pular, dançar, entre outras. Os alunos devem encontrar os pares e, ao fazê-lo, realizar a atividade correspondente. Essa atividade promove o reconhecimento das práticas de educação física e estimula a memória e a coordenação motora. Habilidade BNCC: EF15EF01.

2. Circuito de Atividades

Organize um circuito com diferentes estações, cada uma com uma atividade física específica, como saltos, corridas, e exercícios de força. Os alunos devem passar por todas as estações, realizando as atividades em um tempo determinado. Essa dinâmica estimula a resistência física e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: EF15EF02.

3. Dança das Cadeiras com Temática Esportiva

Adapte o clássico jogo da dança das cadeiras, utilizando músicas que falem sobre esportes ou atividades físicas. Quando a música parar, os alunos devem encontrar uma cadeira e, ao sentar, devem mencionar uma atividade física que gostam. Essa atividade promove a socialização e o conhecimento sobre diferentes esportes. Habilidade BNCC: EF15EF03.

4. Caça ao Tesouro de Movimentos

Crie uma caça ao tesouro onde os alunos devem encontrar pistas que os levem a realizar diferentes movimentos, como agachamentos, saltos ou corridas. Cada pista pode conter uma descrição da atividade e a próxima localização. Essa atividade estimula a exploração e a prática de movimentos variados. Habilidade BNCC: EF15EF04.

5. Mini-Olimpíadas

Organize uma competição de mini-olimpíadas com diferentes modalidades, como corrida, salto em distância e arremesso de peso. Os alunos podem ser divididos em equipes e competir entre si, promovendo o espírito esportivo e a prática de diferentes modalidades. Habilidade BNCC: EF15EF05.

6. Atividades de Rítmica e Coordenação

Proponha atividades que envolvam música e movimento, como danças e exercícios de coordenação. Os alunos podem criar suas próprias coreografias e apresentá-las para a turma. Essa atividade desenvolve a criatividade e a coordenação motora. Habilidade BNCC: EF15EF06.

7. Jogos Tradicionais Adaptados

Adapte jogos tradicionais, como queimada ou pega-pega, para incluir regras que incentivem a atividade física e o trabalho em equipe. Por exemplo, no jogo da queimada, os alunos podem ter que realizar um exercício antes de voltar ao jogo. Essa atividade promove a inclusão e a atividade física. Habilidade BNCC: EF15EF07.

8. Atividades de Alongamento e Relaxamento

Realize uma sessão de alongamento e relaxamento após as atividades físicas. Os alunos podem aprender diferentes técnicas de respiração e alongamento, promovendo a consciência corporal e a importância do relaxamento após a atividade física. Habilidade BNCC: EF15EF08.

9. Criação de Jogos de Tabuleiro com Temática Esportiva

Os alunos podem criar seus próprios jogos de tabuleiro que envolvam regras e atividades físicas. Cada casa do tabuleiro pode representar uma atividade que eles devem realizar. Essa atividade estimula a criatividade e o entendimento das regras dos jogos. Habilidade BNCC: EF15EF09.

10. Atividades de Integração com Pais

Promova um dia de atividades físicas onde os alunos podem convidar seus pais para participar. As atividades podem incluir jogos em equipe e competições amigáveis. Essa interação fortalece os laços familiares e incentiva a prática de atividades físicas em família. Habilidade BNCC: EF15EF10.