15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física 1º ao 5º ano
1. Corrida de Revezamento
A corrida de revezamento é uma atividade que promove o trabalho em equipe e a coordenação motora. Os alunos são divididos em grupos e devem completar um percurso determinado, passando um bastão entre si. Essa atividade pode ser adaptada para diferentes distâncias e pode incluir obstáculos. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Jogo da Memória com Movimentos
Esta atividade combina a memória com a atividade física. Os alunos devem memorizar uma sequência de movimentos (como saltos, giros e corridas) e, em seguida, reproduzir essa sequência em grupo. Essa atividade estimula a concentração e a memória. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Dança das Cadeiras
A dança das cadeiras é um clássico que promove a socialização e o ritmo. Os alunos dançam ao som de música e, quando a música para, devem encontrar uma cadeira para sentar. A cada rodada, uma cadeira é retirada, aumentando a competição. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Circuito de Obstáculos
O circuito de obstáculos é uma excelente maneira de trabalhar a agilidade e a força. Os alunos devem passar por diferentes estações que incluem saltos, rastejar, correr e equilibrar-se. Essa atividade pode ser feita em grupos, promovendo a colaboração. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Queimada
O jogo de queimada é uma atividade que estimula a agilidade e a estratégia. Os alunos são divididos em duas equipes e devem tentar eliminar os jogadores adversários, lançando a bola. Essa atividade também ensina sobre regras e fair play. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Estafetas com Balões
As estafetas com balões são uma forma divertida de trabalhar a coordenação e o trabalho em equipe. Os alunos devem passar um balão de um ponto a outro sem usar as mãos, utilizando apenas o corpo. Essa atividade é ótima para desenvolver a criatividade. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Pique-Bandeira
Pique-bandeira é um jogo que envolve estratégia e velocidade. Os alunos são divididos em duas equipes e devem tentar capturar a bandeira do time adversário enquanto defendem a sua. Essa atividade promove a colaboração e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Atividades com Fitas e Cores
Utilizar fitas coloridas para criar caminhos ou padrões no chão pode ser uma atividade lúdica e educativa. Os alunos devem seguir as fitas, realizando diferentes movimentos, como saltos ou giros. Essa atividade estimula a criatividade e a coordenação. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Jogos de Tabuleiro Gigantes
Transformar jogos de tabuleiro em atividades físicas é uma maneira inovadora de ensinar regras e promover a atividade física. Os alunos podem participar de um jogo de damas ou xadrez em tamanho gigante, movendo-se pelo tabuleiro. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Yoga para Crianças
Introduzir práticas de yoga pode ajudar os alunos a desenvolverem concentração e relaxamento. As posturas podem ser adaptadas para a faixa etária, e atividades lúdicas podem ser incorporadas, como imitar animais. Habilidade BNCC: EF15EF10.
11. Caça ao Tesouro
A caça ao tesouro é uma atividade que estimula o trabalho em equipe e a resolução de problemas. Os alunos devem seguir pistas e realizar desafios físicos para encontrar o tesouro escondido. Essa atividade promove a colaboração e a criatividade. Habilidade BNCC: EF15EF11.
12. Jogos de Roda
Os jogos de roda são ótimos para promover a interação social e a coordenação. Os alunos se reúnem em círculo e participam de cantigas e brincadeiras que envolvem movimentos corporais. Habilidade BNCC: EF15EF12.
13. Atividades com Futsal Adaptado
O futsal adaptado é uma excelente maneira de trabalhar habilidades motoras e o espírito esportivo. Os alunos podem jogar em equipes, respeitando as regras do jogo e promovendo a inclusão. Habilidade BNCC: EF15EF13.
14. Brincadeiras de Pular Corda
Pular corda é uma atividade que pode ser realizada individualmente ou em grupo. Os alunos podem aprender diferentes técnicas de pular corda, promovendo a coordenação e a resistência. Habilidade BNCC: EF15EF14.
15. Atividades de Luta Simulada
A luta simulada, como o judô ou o capoeira, pode ser uma forma divertida de trabalhar a disciplina e o respeito. Os alunos aprendem movimentos básicos e a importância do autocontrole. Habilidade BNCC: EF15EF15.
