15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física 1º ano fundamental
1. Corrida de Revezamento
A corrida de revezamento é uma atividade que promove o trabalho em equipe e a coordenação motora. Os alunos são divididos em grupos e devem completar um percurso determinado, passando um bastão entre si. Essa atividade pode ser adaptada para incluir obstáculos, tornando-a mais desafiadora. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Jogo do Pique
O jogo do pique é uma brincadeira clássica que estimula a agilidade e a velocidade. Os alunos devem correr e tentar tocar um colega, que se torna o “pegador”. Essa atividade pode ser realizada em diferentes formatos, como pique-esconde ou pique-bandeira. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Dança das Cadeiras
A dança das cadeiras é uma atividade divertida que combina música e movimento. Os alunos dançam ao redor de cadeiras dispostas em círculo e, quando a música para, devem sentar-se rapidamente. Essa atividade ajuda a desenvolver o ritmo e a coordenação. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Circuito de Obstáculos
Montar um circuito de obstáculos é uma excelente maneira de trabalhar a resistência e a força. Os alunos devem passar por diferentes estações, como pular corda, rastejar sob uma barra e equilibrar-se em uma linha. Essa atividade pode ser adaptada para diferentes níveis de habilidade. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Jogos de Bola
Os jogos de bola, como queimada ou futebol, são ótimas opções para desenvolver habilidades motoras e o trabalho em equipe. Os alunos podem ser divididos em equipes e participar de partidas, aprendendo sobre regras e estratégias. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Atividades de Ioga
A prática de ioga para crianças é uma forma de trabalhar a concentração e a flexibilidade. Os alunos podem aprender posturas simples e técnicas de respiração, promovendo o relaxamento e o autocontrole. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Brincadeiras com Fantoches
Utilizar fantoches em atividades físicas pode ser uma maneira lúdica de estimular a criatividade e o movimento. Os alunos podem criar histórias e encenar com os fantoches, incorporando movimentos corporais. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Caça ao Tesouro
A caça ao tesouro é uma atividade que combina movimento e resolução de problemas. Os alunos devem seguir pistas e realizar desafios físicos para encontrar o tesouro escondido. Essa atividade estimula o trabalho em equipe e a lógica. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Jogos de Roda
Os jogos de roda, como “Ciranda Cirandinha”, são ótimas para promover a socialização e a coordenação. Os alunos formam um círculo e cantam músicas enquanto realizam movimentos em grupo, desenvolvendo o senso de ritmo e cooperação. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Atividades com Materiais Recicláveis
Utilizar materiais recicláveis em atividades físicas é uma forma de promover a consciência ambiental. Os alunos podem criar equipamentos, como bolas ou obstáculos, e participar de jogos utilizando esses materiais, estimulando a criatividade e a sustentabilidade. Habilidade BNCC: EF15EF10.
