15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física para 1º ano fundamental

1. Jogo da Memória com Movimentos

Uma atividade que estimula a memória e a coordenação motora. Os alunos devem formar pares de cartas com imagens de movimentos corporais, como saltar, girar e correr. Após a formação dos pares, os alunos devem realizar os movimentos correspondentes. Habilidade BNCC: EF15EF01.

2. Corrida de Revezamento

Divida a turma em equipes e organize uma corrida de revezamento. Cada aluno deve correr uma distância determinada e passar um bastão para o próximo. Essa atividade promove o trabalho em equipe e a resistência física. Habilidade BNCC: EF15EF02.

3. Dança das Cadeiras

Um clássico que nunca sai de moda. Coloque cadeiras em círculo e, enquanto a música toca, os alunos devem dançar. Quando a música parar, todos devem sentar. Retire uma cadeira a cada rodada. Essa atividade desenvolve o ritmo e a agilidade. Habilidade BNCC: EF15EF03.

4. Caça ao Tesouro

Organize uma caça ao tesouro com pistas espalhadas pelo espaço escolar. Os alunos devem seguir as pistas e realizar atividades físicas em cada parada, como pular corda ou fazer flexões. Essa atividade estimula a resolução de problemas e a atividade física. Habilidade BNCC: EF15EF04.

5. Circuito de Atividades

Monte um circuito com diferentes estações, onde os alunos devem realizar atividades como saltos, corridas e exercícios de força. Cada estação deve ter um tempo determinado para que todos possam participar. Habilidade BNCC: EF15EF05.

6. Brincadeira de Pique

Jogos de pique, como “pique-esconde” ou “pique-pega”, são ótimas opções para desenvolver a agilidade e a velocidade. Os alunos devem se esconder ou correr para não serem pegos. Habilidade BNCC: EF15EF06.

7. Atividades com Bola

Utilize bolas de diferentes tamanhos para realizar atividades como arremessos, passes e chutes. Os alunos podem formar duplas ou equipes e praticar a coordenação e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: EF15EF07.

8. Yoga Infantil

Introduza posturas simples de yoga que ajudem os alunos a relaxar e se concentrar. A prática de yoga pode melhorar a flexibilidade e a consciência corporal. Habilidade BNCC: EF15EF08.

9. Jogos de Tabuleiro Gigantes

Crie um jogo de tabuleiro gigante no chão, onde os alunos devem se mover conforme os dados são lançados. Cada casa pode ter uma atividade física a ser realizada. Habilidade BNCC: EF15EF09.

10. Atividades de Equilíbrio

Utilize cordas ou fitas no chão para que os alunos pratiquem o equilíbrio, caminhando sobre elas. Essa atividade desenvolve a coordenação e a concentração. Habilidade BNCC: EF15EF10.

11. Brincadeiras com Fantoches

Utilize fantoches para contar histórias que envolvam movimentos corporais. Os alunos podem imitar os fantoches, promovendo a expressão corporal e a criatividade. Habilidade BNCC: EF15EF11.

12. Jogos de Água

Em dias quentes, organize atividades com água, como corrida com balões ou jogos de esguicho. Essas atividades são divertidas e ajudam a desenvolver a coordenação motora. Habilidade BNCC: EF15EF12.

13. Atividades de Rítmica

Utilize instrumentos musicais simples para que os alunos acompanhem o ritmo com movimentos corporais. Essa atividade estimula a musicalidade e a coordenação. Habilidade BNCC: EF15EF13.

14. Corrida de Obstáculos

Monte um percurso com obstáculos que os alunos devem superar, como cones, cordas e caixas. Essa atividade desenvolve a agilidade e a força. Habilidade BNCC: EF15EF14.

15. Jogos de Imitação

Os alunos devem imitar animais ou personagens, realizando os movimentos correspondentes. Essa atividade é divertida e estimula a criatividade e a expressão corporal. Habilidade BNCC: EF15EF15.