15 Ideias de Atividades (BNCC) de ginástica ensino fundamental

1. Circuito de Ginástica

Uma atividade que envolve a criação de um circuito com diferentes estações, onde os alunos devem realizar exercícios variados, como saltos, corridas e alongamentos. Essa atividade estimula a coordenação motora e a resistência física. Habilidade BNCC: EF15EF01.

2. Dança e Movimento

Os alunos podem aprender coreografias simples que incorporam movimentos de ginástica. Essa atividade promove a expressão corporal e a musicalidade, além de ser uma forma divertida de exercitar-se. Habilidade BNCC: EF15EF02.

3. Jogos de Equilíbrio

Utilizando materiais como cordas e cones, os alunos podem participar de jogos que desafiam seu equilíbrio, como andar sobre uma linha reta ou equilibrar objetos. Essa atividade é essencial para o desenvolvimento da estabilidade e da concentração. Habilidade BNCC: EF15EF03.

4. Ginástica Rítmica

Introduzir elementos da ginástica rítmica, como o uso de fitas e bolas, permite que os alunos explorem a criatividade e a coordenação. Os alunos podem criar pequenas apresentações, desenvolvendo habilidades de trabalho em equipe. Habilidade BNCC: EF15EF04.

5. Atividades de Alongamento

Realizar uma sequência de alongamentos é fundamental para a prevenção de lesões. Os alunos podem aprender a importância do aquecimento e do alongamento, praticando posturas que ajudam a melhorar a flexibilidade. Habilidade BNCC: EF15EF05.

6. Corrida de Revezamento

Organizar uma corrida de revezamento em grupos estimula o trabalho em equipe e a competitividade saudável. Os alunos devem passar um bastão, desenvolvendo a agilidade e a resistência. Habilidade BNCC: EF15EF06.

7. Ginástica com Materiais Alternativos

Utilizar materiais como bolas de praia, garrafas e elásticos para criar exercícios de ginástica. Essa atividade incentiva a criatividade e a adaptação de recursos, além de ser uma forma lúdica de se exercitar. Habilidade BNCC: EF15EF07.

8. Jogos de Perseguição

Atividades que envolvem perseguições, como pega-pega ou queimada, ajudam a desenvolver a velocidade e a agilidade dos alunos. Essas brincadeiras promovem a interação social e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: EF15EF08.

9. Ginástica de Duplas

Os alunos podem trabalhar em duplas para realizar exercícios que exigem cooperação, como o transporte de um colega ou a execução de movimentos sincronizados. Essa atividade fortalece os laços entre os alunos e melhora a comunicação. Habilidade BNCC: EF15EF09.

10. Apresentação de Ginástica

Os alunos podem preparar uma apresentação de ginástica, onde cada grupo apresenta uma sequência de movimentos. Essa atividade estimula a criatividade e a autoconfiança, além de promover o aprendizado colaborativo. Habilidade BNCC: EF15EF10.