15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física pronto
1. Jogo da Memória com Movimentos
Uma atividade que estimula a memória e a coordenação motora dos alunos. Os alunos devem formar pares de cartões que representam diferentes movimentos, como saltar, correr ou girar. Os códigos das habilidades BNCC correspondentes são EF15EF01 e EF15EF02, que abordam a prática de atividades físicas e a compreensão de movimentos corporais.
2. Corrida de Revezamento
Os alunos são divididos em equipes e devem completar uma corrida de revezamento. Cada membro da equipe corre uma distância determinada antes de passar o bastão para o próximo. Essa atividade promove o trabalho em equipe e a resistência física, alinhando-se às habilidades BNCC EF15EF03 e EF15EF04, que tratam da importância da cooperação e do esforço físico.
3. Dança das Cadeiras
Uma atividade clássica que combina música e movimento. Os alunos dançam ao redor de cadeiras dispostas em círculo e, quando a música para, devem encontrar uma cadeira para sentar. Essa atividade desenvolve a agilidade e a percepção espacial, conforme as habilidades BNCC EF15EF05 e EF15EF06, que enfatizam a expressão corporal e a percepção rítmica.
4. Circuito de Obstáculos
Crie um circuito com diferentes estações que os alunos devem completar, como saltar, rastejar e equilibrar-se. Essa atividade é excelente para desenvolver a força, a agilidade e a coordenação, alinhando-se às habilidades BNCC EF15EF07 e EF15EF08, que abordam a prática de atividades físicas em diferentes contextos.
5. Futebol Adaptado
Organize uma partida de futebol com regras adaptadas para incluir todos os alunos, independentemente de suas habilidades. Essa atividade promove a inclusão e o respeito às diferenças, alinhando-se às habilidades BNCC EF15EF09 e EF15EF10, que tratam da convivência e do respeito mútuo.
6. Atividades de Alongamento
Inicie as aulas com uma sessão de alongamento que envolva todos os alunos. Ensine diferentes tipos de alongamentos e explique a importância de cada um para a prevenção de lesões. Essa atividade está alinhada às habilidades BNCC EF15EF11 e EF15EF12, que enfatizam a importância do cuidado com o corpo e a saúde.
7. Jogos de Tabuleiro Gigantes
Crie um jogo de tabuleiro gigante no pátio da escola, onde os alunos são as peças. Eles devem realizar atividades físicas em cada casa do tabuleiro, como pular ou correr. Essa atividade promove a interação social e a atividade física, alinhando-se às habilidades BNCC EF15EF13 e EF15EF14, que tratam da ludicidade e do movimento.
8. Caça ao Tesouro Ativa
Organize uma caça ao tesouro onde os alunos precisam se mover para encontrar pistas espalhadas pela escola. Cada pista pode incluir uma atividade física que eles devem completar antes de seguir para a próxima. Essa atividade estimula o raciocínio e a atividade física, alinhando-se às habilidades BNCC EF15EF15 e EF15EF16, que abordam a resolução de problemas e a atividade física.
9. Yoga para Crianças
Introduza os alunos ao yoga com posturas simples que podem ser realizadas em grupo. Explique os benefícios do yoga para a saúde mental e física. Essa atividade está alinhada às habilidades BNCC EF15EF17 e EF15EF18, que tratam da saúde e do bem-estar.
10. Gincana de Jogos Tradicionais
Promova uma gincana com jogos tradicionais como queimada, amarelinha e cabo de guerra. Essas atividades promovem a cultura popular e o trabalho em equipe, alinhando-se às habilidades BNCC EF15EF19 e EF15EF20, que enfatizam a diversidade cultural e a convivência.
