15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física para 1º ano
1. Corrida de Revezamento
A corrida de revezamento é uma atividade que estimula o trabalho em equipe e a coordenação motora. Os alunos são divididos em grupos e cada um deve correr uma distância determinada antes de passar o bastão para o próximo colega. Essa atividade pode ser adaptada para incluir obstáculos, tornando-a mais desafiadora. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Jogo do Fogo
No jogo do fogo, os alunos se espalham pelo espaço e devem se mover rapidamente quando a música toca. Quando a música para, eles devem congelar na posição em que estão. Essa atividade ajuda a desenvolver a percepção espacial e o controle do corpo. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Dança das Cadeiras
A dança das cadeiras é uma atividade clássica que promove a socialização e a coordenação. Coloque cadeiras em círculo e, enquanto a música toca, os alunos dançam ao redor. Quando a música para, eles devem encontrar uma cadeira para sentar. Remova uma cadeira a cada rodada. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Caça ao Tesouro
Organize uma caça ao tesouro onde os alunos devem seguir pistas para encontrar objetos escondidos. Essa atividade estimula a resolução de problemas e o trabalho em equipe. As pistas podem incluir desafios físicos, como pular ou correr até um determinado ponto. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Circuito de Atividades
Monte um circuito com diferentes estações que os alunos devem completar, como saltar, correr, rolar e equilibrar-se. Essa atividade promove a resistência e a força, além de ser divertida e dinâmica. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Jogo da Memória com Movimentos
Crie um jogo da memória onde cada par de cartas representa um movimento físico. Os alunos devem encontrar os pares e, ao fazê-lo, realizar o movimento correspondente. Essa atividade ajuda a melhorar a memória e a coordenação. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Futebol com Balões
Utilize balões para jogar futebol, permitindo que os alunos desenvolvam habilidades motoras enquanto se divertem. Essa atividade é segura e pode ser realizada em espaços pequenos. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Estátua Musical
Os alunos dançam enquanto a música toca e, quando ela para, devem congelar na posição em que estão. Essa atividade desenvolve a concentração e a consciência corporal. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Pique-Bandeira
O pique-bandeira é um jogo em que os alunos devem capturar a bandeira do time adversário enquanto defendem a sua. Essa atividade promove o trabalho em equipe e a estratégia. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Atividades de Equilíbrio
Crie uma série de atividades que envolvam equilíbrio, como andar em uma linha reta, equilibrar objetos na cabeça ou em uma perna. Essas atividades ajudam a desenvolver a coordenação e a estabilidade. Habilidade BNCC: EF15EF10.
11. Corrida do Saco
Os alunos devem pular dentro de sacos até a linha de chegada. Essa atividade é divertida e ajuda a desenvolver a força nas pernas e a coordenação. Habilidade BNCC: EF15EF11.
12. Jogo do Pega-Pega
O clássico jogo do pega-pega pode ser adaptado com regras diferentes, como “pegar” apenas quem estiver em uma determinada área. Isso estimula a agilidade e a velocidade. Habilidade BNCC: EF15EF12.
13. Brincadeira de Roda
Forme uma roda com os alunos e cante músicas enquanto eles fazem movimentos de dança. Essa atividade promove a socialização e a expressão corporal. Habilidade BNCC: EF15EF13.
14. Arremesso de Beisebol com Bolas de Papel
Os alunos praticam arremessos utilizando bolas de papel, criando um ambiente seguro e divertido. Essa atividade ajuda a desenvolver a coordenação motora e a força. Habilidade BNCC: EF15EF14.
15. Jogos de Tabuleiro Gigantes
Crie um tabuleiro gigante no chão e utilize peças grandes para jogar. Os alunos podem se mover pelo tabuleiro realizando atividades físicas em cada casa. Habilidade BNCC: EF15EF15.
