15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física 4º ano
1. Jogo da Memória com Movimentos Corporais
Uma atividade que estimula a memória e a coordenação motora. Os alunos devem formar pares de cartões que representam diferentes movimentos corporais, como saltar, girar e correr. Após a formação dos pares, os alunos devem executar os movimentos correspondentes. Essa atividade está alinhada à habilidade EF04EF01 da BNCC, que trata da prática de atividades físicas e da consciência corporal.
2. Circuito de Atividades Físicas
Organize um circuito com diferentes estações, cada uma com uma atividade física específica, como corrida, saltos e exercícios de força. Os alunos devem passar por todas as estações, realizando cada atividade por um tempo determinado. Essa proposta atende à habilidade EF04EF02, que envolve a prática de atividades físicas em diferentes contextos.
3. Dança das Cadeiras com Temas de Saúde
Uma versão adaptada do clássico jogo das cadeiras, onde as músicas são substituídas por informações sobre saúde e bem-estar. Quando a música para, os alunos devem sentar-se e discutir o tema apresentado. Essa atividade promove a habilidade EF04EF03, que relaciona a atividade física à saúde e qualidade de vida.
4. Caça ao Tesouro com Desafios Físicos
Crie uma caça ao tesouro onde os alunos precisam completar desafios físicos para encontrar pistas. Cada desafio pode incluir atividades como correr, pular ou fazer embaixadinhas. Essa atividade está alinhada à habilidade EF04EF04, que incentiva a resolução de problemas e o trabalho em equipe.
5. Jogos Tradicionais Adaptados
Recrie jogos tradicionais, como queimada ou pega-pega, adaptando as regras para incluir elementos de educação física, como o uso de materiais ou a inclusão de exercícios. Essa atividade atende à habilidade EF04EF05, que envolve a prática de jogos e brincadeiras.
6. Atividades de Rítmica e Coordenação
Utilize músicas e instrumentos para criar uma aula de rítmica, onde os alunos devem acompanhar os ritmos com movimentos corporais. Essa atividade promove a habilidade EF04EF06, que relaciona a música à expressão corporal e à coordenação motora.
7. Mini-Olimpíadas
Organize uma competição de mini-olimpíadas, onde os alunos participam de diferentes modalidades esportivas, como corrida, salto em distância e arremesso. Essa atividade está alinhada à habilidade EF04EF07, que envolve a prática de esportes e a valorização do trabalho em equipe.
8. Atividades de Alongamento e Relaxamento
Inicie a aula com uma sessão de alongamento e relaxamento, ensinando os alunos sobre a importância dessas práticas para a saúde. Essa atividade atende à habilidade EF04EF08, que enfatiza a consciência corporal e a prevenção de lesões.
9. Jogos de Tabuleiro Físicos
Crie um jogo de tabuleiro em que os alunos avancem realizando atividades físicas em cada casa. Por exemplo, ao cair em uma casa específica, devem realizar 10 polichinelos. Essa atividade promove a habilidade EF04EF09, que incentiva a prática de atividades físicas de forma lúdica.
10. Aulas de Esportes Coletivos
Introduza os alunos a esportes coletivos, como futebol ou vôlei, ensinando as regras básicas e promovendo jogos amistosos. Essa atividade está alinhada à habilidade EF04EF10, que envolve a prática de esportes e a construção de habilidades sociais.
