15 Ideias de Atividades (BNCC) de educação física
1. Jogo da Memória com Movimentos
Uma atividade que estimula a memória e a coordenação motora dos alunos. Os alunos devem formar pares de cartas que representam diferentes movimentos corporais, como saltar, girar e correr. Ao encontrar um par, o aluno deve realizar o movimento correspondente. Essa atividade está alinhada à habilidade EF15EF01 da BNCC, que aborda a prática de atividades físicas e a promoção da saúde.
2. Circuito de Atividades Físicas
Organizar um circuito com diferentes estações, cada uma com uma atividade física específica, como corrida, saltos, e exercícios de força. Os alunos devem passar por todas as estações, realizando cada atividade por um tempo determinado. Essa proposta atende à habilidade EF15EF02, que incentiva a prática regular de atividades físicas.
3. Caça ao Tesouro Esportivo
Os alunos são divididos em equipes e recebem pistas que os levam a diferentes locais da escola, onde devem realizar uma atividade física para encontrar a próxima pista. Essa atividade promove o trabalho em equipe e a atividade física, alinhando-se à habilidade EF15EF03, que enfatiza a importância da convivência e do respeito nas práticas esportivas.
4. Dança das Cadeiras com Música
Uma versão ativa do clássico jogo das cadeiras, onde os alunos dançam ao som de músicas e, quando a música para, devem encontrar uma cadeira. Ao invés de eliminar, os alunos que ficam sem cadeira devem realizar um movimento ou exercício físico. Essa atividade está relacionada à habilidade EF15EF04, que aborda a expressão corporal e a dança.
5. Futebol Adaptado
Uma atividade de futebol que pode ser adaptada para incluir regras que favoreçam a inclusão de todos os alunos, independentemente de suas habilidades. Essa prática promove a inclusão e o respeito, alinhando-se à habilidade EF15EF05, que trata da diversidade nas práticas esportivas.
6. Estafetas com Obstáculos
Os alunos são divididos em equipes e devem completar um percurso com obstáculos, como cones e cordas. Cada membro da equipe deve passar por todos os obstáculos antes de passar o bastão para o próximo. Essa atividade estimula a resistência e a agilidade, alinhando-se à habilidade EF15EF06, que aborda a resistência física.
7. Yoga para Crianças
Uma aula de yoga adaptada para crianças, onde são ensinadas posturas simples que ajudam a melhorar a flexibilidade e a concentração. Essa prática está alinhada à habilidade EF15EF07, que enfatiza a importância do autocuidado e do bem-estar.
8. Jogos Tradicionais
Resgatar jogos tradicionais como queimada, pega-pega e amarelinha, promovendo a atividade física e o trabalho em equipe. Essa atividade está relacionada à habilidade EF15EF08, que valoriza a cultura e a tradição nas práticas esportivas.
9. Atividades Aquáticas
Se possível, realizar atividades em piscina, como jogos de bola e corridas na água, que ajudam a desenvolver a resistência e a coordenação. Essa atividade atende à habilidade EF15EF09, que aborda a prática de atividades físicas em diferentes ambientes.
10. Criação de Coreografias em Grupo
Os alunos devem criar uma coreografia em grupo, utilizando movimentos de dança e exercícios físicos. Essa atividade estimula a criatividade e o trabalho em equipe, alinhando-se à habilidade EF15EF10, que trata da expressão corporal e da dança.
