15 Ideias de Atividades (BNCC) arremesso de peso

1. Arremesso de Peso com Materiais Alternativos

Nesta atividade, os alunos podem utilizar objetos do cotidiano, como bolas de meia, garrafas de água ou sacos de areia, para simular o arremesso de peso. Essa prática não só torna a atividade mais acessível, mas também estimula a criatividade dos alunos. Os professores devem observar a técnica de arremesso e incentivar a melhoria contínua, alinhando-se à habilidade BNCC EF15EF01, que aborda a prática de atividades físicas e a importância da técnica.

2. Competição de Arremesso de Peso

Organizar uma competição entre os alunos pode ser uma maneira divertida de aplicar o arremesso de peso. Divida a turma em equipes e estabeleça regras claras para a competição. Os alunos devem medir a distância dos arremessos e registrar os resultados. Essa atividade promove o trabalho em equipe e a competitividade saudável, além de atender à habilidade BNCC EF15EF02, que enfatiza a participação em atividades esportivas.

3. Análise de Vídeos de Arremesso de Peso

Os alunos podem assistir a vídeos de competições de arremesso de peso e analisar as técnicas utilizadas pelos atletas. Após a visualização, promova uma discussão sobre os pontos fortes e fracos das diferentes técnicas. Essa atividade desenvolve o pensamento crítico e a capacidade de observação, alinhando-se à habilidade BNCC EF15EF03, que foca na análise de práticas corporais.

4. Criação de um Diário de Treino

Incentive os alunos a manter um diário de treino onde eles registrem suas práticas de arremesso de peso, incluindo distâncias, técnicas utilizadas e reflexões sobre o desempenho. Essa atividade estimula a autoavaliação e o autoconhecimento, além de estar em conformidade com a habilidade BNCC EF15EF04, que aborda a reflexão sobre a prática corporal.

5. Jogos de Arremesso com Diferentes Pesos

Proponha jogos que envolvam arremessos com diferentes pesos, como bolas de diferentes tamanhos e materiais. Os alunos podem experimentar como o peso do objeto influencia a técnica e a distância do arremesso. Essa atividade promove a experimentação e a adaptação, alinhando-se à habilidade BNCC EF15EF05, que trata da exploração de diferentes práticas corporais.

6. Estudo sobre a História do Arremesso de Peso

Os alunos podem realizar uma pesquisa sobre a história do arremesso de peso, incluindo suas origens e evolução ao longo do tempo. Em seguida, eles podem apresentar suas descobertas para a turma. Essa atividade desenvolve habilidades de pesquisa e apresentação, em conformidade com a habilidade BNCC EF15EF06, que enfatiza a pesquisa e a comunicação de informações.

7. Criação de uma Coreografia de Arremesso

Os alunos podem criar uma coreografia que incorpore movimentos do arremesso de peso. Essa atividade combina educação física com arte, permitindo que os alunos expressem sua criatividade. Além disso, promove a coordenação motora e a expressão corporal, alinhando-se à habilidade BNCC EF15EF07, que aborda a expressão artística nas práticas corporais.

8. Simulação de uma Competição Olímpica

Organize uma simulação de competição olímpica onde os alunos possam participar de diferentes modalidades, incluindo o arremesso de peso. Essa atividade proporciona uma experiência prática e realista, além de promover o espírito esportivo e a camaradagem. Está alinhada à habilidade BNCC EF15EF08, que enfatiza a vivência de diferentes modalidades esportivas.

9. Treinamento de Força para Arremesso de Peso

Os alunos podem participar de uma sessão de treinamento de força focada em exercícios que melhoram a performance no arremesso de peso, como agachamentos e levantamento de peso. Essa atividade ensina a importância do condicionamento físico e da preparação para o esporte, alinhando-se à habilidade BNCC EF15EF09, que aborda a importância do treinamento físico.

10. Reflexão sobre a Importância do Arremesso de Peso

Por fim, promova uma atividade de reflexão onde os alunos discutam a importância do arremesso de peso no contexto esportivo e na vida cotidiana. Eles podem compartilhar suas opiniões e experiências, promovendo um ambiente de aprendizado colaborativo. Essa atividade está em conformidade com a habilidade BNCC EF15EF10, que enfatiza a reflexão crítica sobre práticas corporais.