15 Ideias de Atividades (BNCC) alimentos reguladores, construtores e energéticos
1. Jogo dos Alimentos
Organize um jogo onde os alunos devem classificar diferentes alimentos em três categorias: reguladores, construtores e energéticos. Utilize imagens ou cartões com alimentos como frutas, verduras, carnes e grãos. Essa atividade pode ser enriquecida com discussões sobre a importância de cada grupo alimentar para a saúde. Habilidade BNCC: EF15CI01.
2. Mapa dos Nutrientes
Peça aos alunos que criem um mapa mental dos nutrientes encontrados nos alimentos reguladores, construtores e energéticos. Eles podem usar cores diferentes para cada grupo e incluir exemplos de alimentos. Essa atividade ajuda a fixar o conhecimento sobre a função de cada tipo de alimento. Habilidade BNCC: EF15CI02.
3. Receita Saudável
Desafie os alunos a criarem uma receita que inclua alimentos de todos os três grupos. Eles devem apresentar a receita para a turma, explicando a importância de cada ingrediente. Essa atividade estimula a criatividade e a aplicação prática do conhecimento nutricional. Habilidade BNCC: EF15CI03.
4. Experimento de Digestão
Realize um experimento simples que simule o processo de digestão, utilizando alimentos que representam os três grupos. Os alunos podem observar como diferentes alimentos são digeridos e absorvidos pelo corpo. Essa atividade proporciona uma compreensão prática da nutrição. Habilidade BNCC: EF15CI04.
5. Painel de Alimentos
Crie um painel colaborativo onde os alunos possam colar imagens de alimentos e classificá-los nos grupos reguladores, construtores e energéticos. Essa atividade promove o trabalho em equipe e a pesquisa sobre os alimentos. Habilidade BNCC: EF15CI05.
6. Debate sobre Alimentação
Organize um debate em sala de aula sobre a importância de uma alimentação balanceada, incluindo alimentos de todos os grupos. Os alunos podem se dividir em grupos e apresentar argumentos sobre por que cada grupo alimentar é essencial. Habilidade BNCC: EF15CI06.
7. Caça ao Tesouro Nutricional
Desenvolva uma caça ao tesouro onde os alunos devem encontrar alimentos em casa ou na escola que se encaixem nas categorias de alimentos reguladores, construtores e energéticos. Eles podem apresentar suas descobertas para a turma. Habilidade BNCC: EF15CI07.
8. Cartazes Educativos
Os alunos podem criar cartazes educativos sobre os alimentos reguladores, construtores e energéticos, destacando suas funções e exemplos. Esses cartazes podem ser expostos na escola para conscientizar outros alunos sobre a alimentação saudável. Habilidade BNCC: EF15CI08.
9. Vídeo de Receitas
Incentive os alunos a gravarem um vídeo preparando uma receita saudável que inclua alimentos dos três grupos. Eles podem explicar os benefícios de cada ingrediente durante o vídeo. Essa atividade combina tecnologia e nutrição. Habilidade BNCC: EF15CI09.
10. Jogo da Memória Nutricional
Crie um jogo da memória com cartões que tenham imagens de alimentos e suas respectivas categorias. Os alunos devem encontrar os pares corretos, promovendo o aprendizado lúdico sobre a classificação dos alimentos. Habilidade BNCC: EF15CI10.
11. Entrevista com um Nutricionista
Proponha que os alunos realizem uma entrevista com um nutricionista, onde poderão fazer perguntas sobre a importância dos alimentos reguladores, construtores e energéticos. Essa atividade proporciona uma visão profissional sobre nutrição. Habilidade BNCC: EF15CI11.
12. Diário Alimentar
Peça aos alunos que mantenham um diário alimentar por uma semana, registrando o que comem e classificando os alimentos nos grupos. Depois, eles podem discutir em sala de aula suas observações e reflexões sobre a alimentação. Habilidade BNCC: EF15CI12.
13. Quiz sobre Nutrição
Crie um quiz interativo sobre os alimentos reguladores, construtores e energéticos. Os alunos podem responder perguntas sobre a função de cada grupo e exemplos de alimentos. Essa atividade pode ser realizada em grupos para estimular a competição saudável. Habilidade BNCC: EF15CI13.
14. Experiência Sensorial
Organize uma atividade sensorial onde os alunos possam tocar, cheirar e provar diferentes alimentos de cada grupo. Eles devem descrever suas experiências e identificar os alimentos. Essa atividade estimula os sentidos e o aprendizado prático. Habilidade BNCC: EF15CI14.
15. Mural da Alimentação Saudável
Os alunos podem criar um mural coletivo sobre a alimentação saudável, incluindo informações sobre os alimentos reguladores, construtores e energéticos. Esse mural pode ser uma forma de compartilhar conhecimento com toda a escola. Habilidade BNCC: EF15CI15.
