15 Ideias de Atividades (BNCC) 9º ano educação física
1. Jogo de Queimada
A queimada é uma atividade clássica que promove o trabalho em equipe e a agilidade. Os alunos são divididos em duas equipes e devem tentar eliminar os adversários arremessando uma bola. Essa atividade desenvolve habilidades motoras, coordenação e resistência. A habilidade BNCC correspondente é EF09EF01, que aborda a prática de jogos e brincadeiras.
2. Circuito de Atividades Físicas
Montar um circuito com diferentes estações de atividades, como saltos, corridas e exercícios de força, é uma excelente forma de trabalhar a resistência e a força muscular. Os alunos podem ser divididos em grupos e realizar cada estação por um tempo determinado. Essa atividade está alinhada à habilidade BNCC EF09EF02, que trata da realização de atividades físicas diversificadas.
3. Dança de Salão
Introduzir a dança de salão nas aulas de educação física é uma maneira divertida de trabalhar a coordenação e o ritmo. Os alunos podem aprender diferentes estilos, como samba, forró e valsa. Essa atividade promove a socialização e o respeito ao próximo, alinhando-se à habilidade BNCC EF09EF03, que enfatiza a expressão corporal e a dança.
4. Atletismo: Corrida de Revezamento
A corrida de revezamento é uma atividade que estimula o trabalho em equipe e a velocidade. Os alunos devem correr uma determinada distância e passar o bastão para o colega. Essa atividade pode ser adaptada para diferentes distâncias e formatos, e está relacionada à habilidade BNCC EF09EF04, que aborda as práticas de atletismo.
5. Jogos Cooperativos
Os jogos cooperativos são uma ótima maneira de promover a inclusão e o trabalho em equipe. Atividades como “A Teia” ou “O Barco Afundou” incentivam os alunos a trabalharem juntos para alcançar um objetivo comum. Essa abordagem está alinhada à habilidade BNCC EF09EF05, que trata da convivência e do respeito nas atividades físicas.
6. Capoeira
A capoeira é uma expressão cultural que combina dança, luta e música. Introduzir essa atividade nas aulas de educação física ajuda os alunos a desenvolverem a flexibilidade, a força e a coordenação. Além disso, promove o conhecimento cultural, alinhando-se à habilidade BNCC EF09EF06, que aborda as manifestações culturais e suas relações com a educação física.
7. Futebol Adaptado
O futebol adaptado é uma forma de incluir todos os alunos, independentemente de suas habilidades. Criar regras que permitam a participação de todos é fundamental. Essa atividade desenvolve habilidades motoras e promove a inclusão, alinhando-se à habilidade BNCC EF09EF07, que enfatiza a prática de esportes de forma inclusiva.
8. Yoga para Adolescentes
Incorporar práticas de yoga nas aulas de educação física pode ajudar os alunos a desenvolverem a concentração, o equilíbrio e a flexibilidade. As posturas e técnicas de respiração são adaptadas para a faixa etária, promovendo o bem-estar físico e mental. Essa atividade está relacionada à habilidade BNCC EF09EF08, que aborda a saúde e o bem-estar.
9. Natação Sincronizada
A natação sincronizada é uma atividade que combina natação com dança, promovendo a coordenação e a expressão artística. Os alunos podem trabalhar em grupos para criar uma apresentação, desenvolvendo habilidades de trabalho em equipe e criatividade. Essa atividade se alinha à habilidade BNCC EF09EF09, que trata das práticas aquáticas.
10. Jogos de Tabuleiro e Estratégia
Incluir jogos de tabuleiro que envolvam estratégia e raciocínio lógico pode ser uma forma interessante de trabalhar habilidades cognitivas. Jogos como xadrez ou damas podem ser utilizados para desenvolver o pensamento crítico e a tomada de decisões. Essa atividade está alinhada à habilidade BNCC EF09EF10, que enfatiza o desenvolvimento de habilidades cognitivas através de jogos.
