15 Ideias de Atividades (BNCC) para Terceira Idade
1. Oficina de Artesanato
A oficina de artesanato é uma atividade que estimula a criatividade e a coordenação motora dos idosos. Os participantes podem trabalhar com diferentes materiais, como papel, tecido e madeira, criando peças únicas. Essa atividade se alinha à habilidade BNCC (Arte) EF15AR01, que propõe a valorização da produção artística e a expressão de sentimentos através da arte.
2. Jogos de Memória
Os jogos de memória são excelentes para estimular a cognição e a memória dos idosos. A atividade pode ser realizada com cartas, imagens ou até mesmo objetos do cotidiano. Essa prática está relacionada à habilidade BNCC (Matemática) EF15MA03, que envolve a resolução de problemas e o desenvolvimento do raciocínio lógico.
3. Aulas de Música
A música tem um papel fundamental no desenvolvimento emocional e social dos idosos. Aulas de canto ou de instrumentos musicais podem ser oferecidas, promovendo a socialização e a expressão pessoal. Essa atividade se conecta à habilidade BNCC (Arte) EF15AR02, que trata da apreciação musical e da criação de composições.
4. Atividades de Jardinagem
A jardinagem é uma atividade terapêutica que proporciona relaxamento e contato com a natureza. Os idosos podem cultivar plantas e flores, aprendendo sobre cuidados e sustentabilidade. Essa atividade está alinhada à habilidade BNCC (Ciências) EF15CI01, que aborda a observação e a interação com o meio ambiente.
5. Dança de Salão
A dança de salão é uma forma divertida de exercício físico e socialização. Os idosos podem aprender diferentes estilos de dança, promovendo a saúde cardiovascular e o bem-estar emocional. Essa atividade se relaciona à habilidade BNCC (Educação Física) EF15EF01, que incentiva a prática de atividades corporais e o desenvolvimento de habilidades motoras.
6. Contação de Histórias
A contação de histórias é uma atividade que estimula a imaginação e a memória. Os idosos podem compartilhar suas próprias histórias ou ouvir narrativas de outras pessoas. Essa prática está ligada à habilidade BNCC (Linguagens) EF15LP01, que envolve a produção e a interpretação de textos orais e escritos.
7. Atividades de Culinária
A culinária é uma ótima maneira de resgatar memórias e promover a interação social. Os idosos podem participar de oficinas de culinária, aprendendo receitas tradicionais e saudáveis. Essa atividade se alinha à habilidade BNCC (Ciências) EF15CI02, que aborda a alimentação saudável e os cuidados com a saúde.
8. Exercícios de Alongamento
Os exercícios de alongamento são essenciais para manter a flexibilidade e prevenir lesões. A prática regular pode ser realizada em grupo, promovendo a saúde física e o bem-estar. Essa atividade está relacionada à habilidade BNCC (Educação Física) EF15EF02, que incentiva a prática de atividades físicas adaptadas às necessidades dos idosos.
9. Palestras e Debates
Palestras e debates sobre temas relevantes para a terceira idade podem ser organizados, promovendo a troca de experiências e o aprendizado contínuo. Essa atividade se conecta à habilidade BNCC (Linguagens) EF15LP02, que envolve a argumentação e a construção de opiniões fundamentadas.
10. Atividades de Voluntariado
O voluntariado é uma forma de engajamento social que traz benefícios tanto para os idosos quanto para a comunidade. Os participantes podem se envolver em projetos sociais, contribuindo com seu tempo e habilidades. Essa prática está alinhada à habilidade BNCC (Educação Moral e Cívica) EF15EM01, que promove a cidadania e o respeito ao próximo.
