15 Ideias de Atividades (BNCC) para ensino fundamental 1 educação física
1. Jogo da Memória com Movimentos Corporais
Esta atividade consiste em criar um jogo da memória utilizando cartões que representam diferentes movimentos corporais, como saltar, correr, girar e se agachar. Os alunos devem encontrar os pares de movimentos e, ao fazê-lo, realizar a ação correspondente. Essa atividade desenvolve a memória, a coordenação motora e a compreensão dos movimentos. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Circuito de Atividades Físicas
Os alunos são divididos em grupos e passam por diferentes estações de atividades físicas, como corrida, saltos, arremessos e exercícios de força. Cada estação deve ter um tempo determinado, e os alunos devem realizar a atividade proposta antes de passar para a próxima. Essa dinâmica promove o trabalho em equipe e a diversidade de movimentos. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Dança das Cadeiras com Música
Nesta atividade, as cadeiras são dispostas em círculo, e os alunos dançam ao som de uma música. Quando a música para, eles devem encontrar uma cadeira para sentar. A cada rodada, uma cadeira é retirada. Essa atividade estimula a agilidade, o ritmo e a socialização entre os alunos. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Caça ao Tesouro com Desafios Físicos
Os alunos participam de uma caça ao tesouro onde, para encontrar pistas, devem realizar desafios físicos, como correr até um determinado ponto, fazer uma série de saltos ou completar um percurso de obstáculos. Essa atividade incentiva a resolução de problemas e a atividade física de forma lúdica. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Jogos de Relacionamento e Cooperação
Atividades como o “Pique-Bandeira” ou “Queimada” são ótimas para desenvolver habilidades sociais e de cooperação. Os alunos aprendem a trabalhar em equipe, respeitar regras e desenvolver estratégias para vencer. Essas dinâmicas são essenciais para o desenvolvimento social e emocional. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Atividades de Alongamento e Relaxamento
Iniciar ou finalizar as aulas com uma sessão de alongamento e relaxamento é fundamental. Os alunos aprendem a importância de cuidar do corpo e a relaxar após atividades intensas. Essa prática ajuda a prevenir lesões e melhora a flexibilidade. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Mini-Olimpíadas
Organizar mini-olimpíadas na escola, onde os alunos competem em diferentes modalidades esportivas, como corrida, salto em distância e arremesso de peso. Essa atividade promove a competição saudável, o espírito esportivo e a valorização do esforço individual e coletivo. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Atividades com Bolas
Utilizar diferentes tipos de bolas para desenvolver habilidades motoras, como dribles, passes e arremessos. Os alunos podem participar de jogos adaptados de basquete, futebol ou vôlei, promovendo a coordenação e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Circuito de Dança
Os alunos criam uma coreografia em grupos e apresentam para a turma. Essa atividade estimula a criatividade, a expressão corporal e o trabalho em equipe, além de promover o conhecimento sobre diferentes estilos de dança. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Jogos de Tabuleiro Físicos
Transformar jogos de tabuleiro tradicionais em atividades físicas, onde os alunos devem realizar ações físicas ao cair em determinadas casas. Por exemplo, ao cair em uma casa específica, eles devem fazer 10 saltos ou correr até um ponto e voltar. Essa atividade combina raciocínio lógico e atividade física. Habilidade BNCC: EF15EF10.
