15 Ideias de Atividades (BNCC) sedentarismo
1. Jogo da Memória sobre Sedentarismo
Desenvolva um jogo da memória utilizando cartões que contenham imagens e informações sobre os efeitos do sedentarismo na saúde. Os alunos devem combinar as imagens com as descrições corretas, promovendo a conscientização sobre a importância da atividade física. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Caminhada Orientada
Organize uma caminhada orientada em um parque ou área externa, onde os alunos possam observar e registrar diferentes tipos de atividades físicas realizadas por outras pessoas. Após a atividade, promova uma discussão sobre os benefícios da atividade física e os riscos do sedentarismo. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Criação de Cartazes Informativos
Peça aos alunos que criem cartazes informativos sobre os malefícios do sedentarismo e os benefícios da prática regular de exercícios. Os cartazes podem ser expostos na escola para conscientizar outros alunos. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Aula de Dança
Realize uma aula de dança onde os alunos possam se movimentar e se divertir. A dança é uma forma eficaz de combater o sedentarismo e pode ser adaptada a diferentes estilos e ritmos. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Desafio de Atividades Físicas
Crie um desafio de atividades físicas em que os alunos devem realizar uma série de exercícios ao longo de uma semana. Eles podem registrar suas atividades em um diário e compartilhar suas experiências com a turma. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Vídeo Educativo
Os alunos podem produzir um vídeo educativo sobre o sedentarismo, abordando suas causas e consequências. O vídeo pode ser compartilhado nas redes sociais da escola, promovendo a conscientização. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Debate sobre Sedentarismo
Organize um debate em sala de aula sobre o sedentarismo, onde os alunos possam discutir suas opiniões e experiências pessoais. Essa atividade estimula o pensamento crítico e a troca de ideias. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Criação de um Blog
Os alunos podem criar um blog sobre saúde e atividade física, onde podem publicar artigos, dicas e relatos sobre como combater o sedentarismo. Essa atividade estimula a escrita e a pesquisa. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Jogos Cooperativos
Promova jogos cooperativos que incentivem a movimentação e o trabalho em equipe. Atividades como o cabo de guerra ou a corrida de revezamento são ótimas opções para combater o sedentarismo. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Relato de Experiências
Peça aos alunos que escrevam um relato sobre como se sentem após praticar atividades físicas regularmente. Essa reflexão pode ajudar a entender a importância da atividade física na vida cotidiana. Habilidade BNCC: EF15EF10.
11. Mapa de Atividades Físicas
Os alunos podem criar um mapa da escola ou da comunidade, marcando locais onde podem praticar atividades físicas, como parques, academias e quadras esportivas. Habilidade BNCC: EF15EF11.
12. Entrevista com Profissionais de Saúde
Organize uma entrevista com profissionais de saúde, como nutricionistas ou educadores físicos, para discutir a importância da atividade física e os riscos do sedentarismo. Habilidade BNCC: EF15EF12.
13. Experiência Sensorial
Realize uma atividade sensorial onde os alunos possam experimentar diferentes tipos de exercícios, como yoga, pilates ou artes marciais, para descobrir qual atividade mais os agrada. Habilidade BNCC: EF15EF13.
14. Dia do Esporte
Organize um “Dia do Esporte” na escola, onde os alunos possam participar de diversas atividades físicas, competições e jogos, promovendo a prática de exercícios de forma divertida. Habilidade BNCC: EF15EF14.
15. Criação de um Diário de Atividades
Os alunos devem manter um diário de atividades físicas, registrando suas práticas diárias e refletindo sobre como se sentem em relação ao sedentarismo e à atividade física. Habilidade BNCC: EF15EF15.
