15 Ideias de Atividades (BNCC) para o ensino médio educação física
15 Ideias de Atividades (BNCC) para o ensino médio educação física
1. Jogo de Queimada – Esta atividade promove a interação entre os alunos e trabalha habilidades motoras como a agilidade e a coordenação. Os alunos devem se dividir em duas equipes e, utilizando uma bola, tentar eliminar os adversários. Esta atividade está alinhada à habilidade EF15EF01, que aborda a prática de jogos e brincadeiras.
2. Corrida de Revezamento – Os alunos são divididos em grupos e devem completar uma corrida em revezamento. Essa atividade estimula o trabalho em equipe e a resistência física, além de desenvolver a habilidade EF15EF02, que trata da prática de atividades físicas em grupo.
3. Yoga para Iniciantes – Introduzir os alunos ao yoga pode ser uma excelente forma de trabalhar a flexibilidade e o equilíbrio. As posturas básicas podem ser ensinadas, promovendo o bem-estar físico e mental, alinhando-se à habilidade EF15EF03, que envolve práticas corporais de diferentes culturas.
4. Atividades Circenses – Propor atividades como malabares e acrobacias estimula a coordenação motora e a concentração. Essa prática pode ser relacionada à habilidade EF15EF04, que incentiva a exploração de diferentes formas de expressão corporal.
5. Futsal Adaptado – Adaptar as regras do futsal para incluir todos os alunos, independentemente de suas habilidades, promove a inclusão e a prática de esportes. Essa atividade está ligada à habilidade EF15EF05, que enfatiza a prática de esportes de forma inclusiva.
6. Treinamento Funcional – Criar circuitos de treinamento funcional que envolvam exercícios de força, resistência e flexibilidade. Essa atividade pode ser relacionada à habilidade EF15EF06, que aborda a importância da atividade física para a saúde.
7. Danças Folclóricas – Ensinar danças típicas de diferentes regiões do Brasil promove a cultura e a socialização. Essa atividade se alinha à habilidade EF15EF07, que trata da valorização das danças como forma de expressão cultural.
8. Atividades Aquáticas – Realizar aulas de natação ou jogos na piscina pode ser uma forma divertida de trabalhar a resistência e a segurança na água. Essa atividade está relacionada à habilidade EF15EF08, que envolve práticas aquáticas.
9. Jogos de Tabuleiro sobre Esportes – Criar jogos de tabuleiro que abordem regras e estratégias de diferentes esportes pode ser uma forma lúdica de aprender. Essa atividade se relaciona à habilidade EF15EF09, que incentiva o conhecimento sobre as regras dos esportes.
10. Corrida de Orientação – Organizar uma corrida de orientação onde os alunos devem encontrar pontos específicos utilizando mapas. Essa atividade desenvolve habilidades de navegação e trabalho em equipe, alinhando-se à habilidade EF15EF10, que envolve a exploração do espaço e do ambiente.
11. Atividades de Lutas – Introduzir os alunos a diferentes modalidades de lutas, como judô ou capoeira, pode promover disciplina e respeito. Essa atividade está ligada à habilidade EF15EF11, que trata das práticas corporais de luta.
12. Jogos de Aventura – Realizar atividades ao ar livre que envolvam desafios físicos, como escaladas ou trilhas, promove a resistência e o espírito de equipe. Essa atividade se relaciona à habilidade EF15EF12, que incentiva a vivência em ambientes naturais.
13. Atividades de Recreação – Propor jogos recreativos que estimulem a criatividade e a interação social, como gincanas, pode ser uma ótima forma de promover a educação física. Essa atividade está alinhada à habilidade EF15EF13, que aborda a importância do lazer e da recreação.
14. Desafios de Equilíbrio – Criar um circuito com diferentes desafios de equilíbrio, como andar sobre cordas ou plataformas, ajuda a desenvolver a coordenação e a concentração. Essa atividade se relaciona à habilidade EF15EF14, que enfatiza a prática de atividades que desenvolvem o equilíbrio.
15. Oficina de Esportes Adaptados – Promover uma oficina onde os alunos possam conhecer e praticar esportes adaptados para pessoas com deficiência. Essa atividade está alinhada à habilidade EF15EF15, que trata da inclusão e da diversidade nas práticas esportivas.
