15 Ideias de Atividades (BNCC) de ginástica artística infantil
1. Saltos com Aterrissagem Controlada
Uma atividade que envolve saltos a partir de uma plataforma baixa, onde as crianças devem aterrissar de forma controlada. Essa atividade desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio. Habilidade BNCC: EF15EF01.
2. Rolamento para Frente
Os alunos praticam o rolamento para frente em um espaço seguro, utilizando um colchonete. Essa atividade ajuda a desenvolver a consciência corporal e a flexibilidade. Habilidade BNCC: EF15EF02.
3. Equilíbrio em Barra Baixa
As crianças caminham sobre uma barra baixa, praticando o equilíbrio. Essa atividade é essencial para o desenvolvimento da concentração e da coordenação. Habilidade BNCC: EF15EF03.
4. Giro em Pé
Os alunos realizam giros em pé, utilizando os braços para manter o equilíbrio. Essa atividade estimula a força e a estabilidade do core. Habilidade BNCC: EF15EF04.
5. Exercícios de Flexibilidade
Uma série de alongamentos e exercícios de flexibilidade, como a abertura de pernas e o alongamento de braços. Essa atividade é fundamental para prevenir lesões. Habilidade BNCC: EF15EF05.
6. Apresentação de Coreografias
As crianças criam e apresentam pequenas coreografias utilizando movimentos de ginástica artística. Essa atividade estimula a criatividade e o trabalho em equipe. Habilidade BNCC: EF15EF06.
7. Saltos em Trampolim
Os alunos praticam saltos em um trampolim, aprendendo a controlar a altura e a aterrissagem. Essa atividade desenvolve a força e a confiança nas habilidades motoras. Habilidade BNCC: EF15EF07.
8. Atividades de Grupo com Aparelhos
As crianças trabalham em grupos para realizar atividades com aparelhos, como argolas e cordas. Essa atividade promove a colaboração e o espírito de equipe. Habilidade BNCC: EF15EF08.
9. Desafios de Agilidade
Os alunos participam de um circuito de desafios que envolvem saltos, corridas e movimentos de agilidade. Essa atividade melhora a resistência e a coordenação. Habilidade BNCC: EF15EF09.
10. Jogos de Imitação
As crianças imitam movimentos de ginástica artística, como piruetas e saltos, em um jogo divertido. Essa atividade estimula a criatividade e a expressão corporal. Habilidade BNCC: EF15EF10.
11. Caminhada em Diferentes Superfícies
Os alunos caminham sobre diferentes superfícies, como colchonetes e tapetes, para desenvolver a percepção tátil e o equilíbrio. Habilidade BNCC: EF15EF11.
12. Exercícios de Força com o Peso do Corpo
As crianças realizam exercícios de força, como flexões e agachamentos, utilizando apenas o peso do corpo. Essa atividade é importante para o desenvolvimento muscular. Habilidade BNCC: EF15EF12.
13. Jogos de Equilíbrio
Os alunos participam de jogos que envolvem manter o equilíbrio, como “Estátua” ou “Cabo de Guerra”. Essa atividade é divertida e ajuda a desenvolver a concentração. Habilidade BNCC: EF15EF13.
14. Circuito de Obstáculos
Criação de um circuito de obstáculos que as crianças devem superar, utilizando saltos, rolamentos e equilíbrio. Essa atividade estimula a superação de desafios. Habilidade BNCC: EF15EF14.
15. Apresentação Final
Os alunos organizam uma apresentação final, onde mostram as habilidades adquiridas ao longo das atividades. Essa atividade promove a autoestima e a confiança. Habilidade BNCC: EF15EF15.
